최고의 건강 관리

젊은 여성의 자신감있는 표정

1. 적게 먹는 것이 가장 좋은 건강관리다.

2. 걷기는 가장 좋은 운동이다.

3. 기쁨은 최고의 보약이다.

4. 미소는 최고의 언어이다.

5. 수면은 최고의 회복이다.

6. 햇빛은 가장 좋은 에너지이다.

7. 끓인 물은 가장 좋은 음료이다.

8. 심호흡은 가장 좋은 스트레스 해소법이다.