1. 적게 먹는 것이 가장 좋은 건강관리다.2. 걷기는 가장 좋은 운동이다.3. 기쁨은 최고의 보약이다.4. 미소는 최고의 언어이다.5. 수면은 최고의 회복이다.6. 햇빛은 가장 좋은 에너지이다.7. 끓인 물은 가장 좋은 음료이다.8. 심호흡은 가장 좋은 스트레스 해소법이다.